SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak gif

  • jak by mozna bylo rozpisac cykl z 10 teski etanate norma 250/ml 100 mety scana i deki 10 ml

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2271 Data: 2007-12-19 17:17:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bakaKSP/DZIENNIK-poczatek przygody z bieganiem

    Post
    Trening dla początkujących

    wstalem przed chwila patrze za okno a tam bialo no ale cuz obowiazki trzeba wykonac ide biegac cos kolo 9.30-10.00 jak przyjde zdam relacje z treningu.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1896 Data: 2008-02-18 07:58:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybkosc powtorzen ;)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] miesniowych, co sie dzieje w miare wzrostu obciązenia czy zmeczenia mięsnia- tyle z teorii w razie przypomnienia. dalej - powtórzenia wolniejsze zarowno w fazie negatywnej jaki i pozytywnej danego ćwiczenia pozwalaja wyeliminowac niepożądane 'efekty uboczne' jak pomoc innych partii w wykonaniu ćwiczenia- np w uginaniu na bicepsy - bujanie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2906 Data: 2008-04-19 15:37:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Universal Fans Gain VS BSN True Mass

    Post
    Odżywki i suplementy

    o w morde przeczytalem jak pisal o monster massie i mi w glowie zostalo jasne ze chodzilo o mutant mass

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1976 Data: 2008-08-17 21:45:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapytanie o nowy sprzęt

    Post
    Usuniete tematy

    Jak już stojaczki zostaną zrobione piszę się na Testera Pozdrawiam Duda

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1591 Data: 2009-10-13 09:28:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gratuluje jungle do odbloku wrzucac jak tam PH siedza

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2216 Data: 2009-11-28 00:21:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak mi skaner zacznie dzialac to wrzuce wyniki badan na testa przed novedexem i po nim.Generalnie srednio go czuje Chyba bardziej tribulusa zwyklego czulem:) pzdr. Zmieniony przez - Wark w dniu 2009-11-28 12:00:22

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2216 Data: 2009-11-28 11:58:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak spozywać Białko??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ma badan poswiadczających że duż ailośc białka(oczywiście bez przesady) 40,50 czy nawet 60 gram nie zostanie strawiona. Co do dawkowania to jest to banalne..dawkuj tak,jak czujesz. Polecam serwatkę na 30 minut przed treningiem z niewielka ilością glukozy,oraz druga porcje w ciągu dnia. Pozdro ps. co nie zmienia faktu że Chasland jest [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2907 Data: 2003-11-27 00:49:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak spozywać Białko??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak już Ci mówiłem,trzeba to było napisać wczesniej to bym nie prostował Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2907 Data: 2003-11-27 11:15:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no to jak nie ma dobrej diety to sa 2 rozwiazania 1) robi duzo aerobow i traci miesien 2) nie robi aero i jest grooby nadal

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 852 Data: 2004-10-16 21:41:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreta

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kolego suple /stacki kreatynowe/ to nie saa jak już mówiłem tu nie trzeba coraz to większych dawek tudzież mocniejszego soku aby czuć działanie wystarczy zrobić odpowiednio długą przerwę aby organizm 'wysycił' się kreatyną i można robić kolejny 'cykl' mam nadzieję, że rozumiesz o co kaman

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1822 Data: 2005-06-23 02:07:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak na mój gust, to nie odkryłeś Ameryki...ale dzięki za ostrzeżenie... ja używam łyżeczki do herbaty

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 837 Data: 2005-10-06 22:32:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Znajde gdzieś?

    Post
    Trening dla początkujących

    rzeźba to głównie dieta (+aero i spalacze ale głównie dieta) więc w treningu siłowym nie trzeba nawet nic zmieniać.naprawdę.ew przyjęło sie zwiększać ilośc powt,a zmniejszać ciężar i przerwy między seriami i stosować w większych ilościach ćwiczenia izolowane, aczkolwiek nie jest to tak ważne jak odpowiednio niski bilan kaloryczny

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1292 Data: 2007-03-03 18:41:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA przed czy po?

    Post
    Odżywki i suplementy

    No to jak wiesz to dawaj przed i po

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2552 Data: 2011-01-03 15:32:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak stosować ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    1. mozna razem 2. mozesz razem. jak uwazasz ze jeden banan to za malo to zjedz dwa osobiscie pije okolo 50g carbo i taka ilosc jest dla mnie optymalna

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 582 Data: 2011-01-26 13:59:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • batonik

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak bezsensu , to po co te pytanie <<to własnie ja>>

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2112 Data: 2003-10-06 20:55:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rezun juz w jednym poscie pisałes jak to zle proviron na samopoczcie wpływa. Widze ze teraz nowa mądrosc : clomid 7-9 dni po boldenonie ??? Raczej 2-3 tygodnie po

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2917 Data: 2004-01-09 13:04:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Taaaa chyba u kobiet Jak ,masz racje to "niestety" musisz ja udowodnic, bo z tego co mi wiadomo proviron ma bardzo korzystny wpływ na samopoczucie u męzczyzn.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2917 Data: 2004-01-09 16:45:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna olimp tabs

    Post
    Odżywki i suplementy

    w niektorych przypadkach glutarol jest przydatny...kiedys stracilemna to troszke siana i bylo nawet warto...jak na tamte ceny glutamin... teraz wychodzi on troche drogo...ale jakby cena byla "oplacalna" to wg mnie bylby to bardzo okej produkt.... ps..czemu na forum panuje przeswiadczenie ze aminokwasy w tabletkach trzeba polykac w [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2437 Data: 2004-03-05 20:33:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Który Redline ? Vpx.

    Post
    Odżywki i suplementy

    TO nie są linki z allegro tak czy siak jeśli nie mogę wklejać ze strony producenta przepraszam. Jak sądzisz jaki może być cel suplementacji ? Po co Ci ankieta skoro nie pytam o rozpiskę tylko który najlepiej się sprawdzi obojętnie by co a jeśli nawet chcesz to masz mój profil

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1227 Data: 2009-04-09 13:39:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)